1、羊肉粥 准备材料：新鲜羊肉150g，粳米100g。 准备配料：食盐、胡椒粉、葱花、生姜。 制作方法： 1、羊肉洗净焯水去膻味，切成肉丁。 2、粳米洗净放入锅中，最好准备一个砂锅。 3、往砂锅中加水，放入粳米和羊肉一起煮熟。 4、等到粥变浓稠的时候，加入食盐、胡椒粉、葱花和生姜调味即可。 【小编】建议每天早晚吃一碗，要趁热吃喔。这款羊肉粥具有益气补虚，温中暖下，丰乳肥臀的作用。丰胸的MM们有福气啦，胸部如果知道你吃了这碗粥一定会很高兴的。
2、清蒸人参鸡 准备材料：生晒参20g、母鸡1只(约1500g)，火腿10g，水发玉兰片10g、香菇15g。 准备配料：葱、生姜、食盐、料酒、味精。 制作方法： 1、宰杀母鸡，如果害怕的MM可以在菜市场让人先宰杀完毕。 2、去毛及内脏，放入开水锅里烫一下，用凉水洗净，备用。 3、用开水将人参泡开，上蒸茏蒸20分钟后取出来。 4、将母鸡放入盆内，加入配料及葱、生姜、食盐、料酒、味精。 5、在大火蒸至鸡肉熟烂即可食用。 【小编】这道清蒸人参鸡可以帮助MM补元气、固脱生律，特别适用于劳伤虚损、形体消瘦、食欲不振、气血津液不足的漂亮MM，丰乳健美效果很不错，但是因为含有人参，经常吃也不好，怕补过头了。建议根据自身情况，一周吃3次为好。
3、河虾炒鸡蛋 准备材料：活虾50g、鸡蛋2个。 准备配料：料酒、葱花、生姜、食盐。 制作方法： 1、河虾洗净，在油锅中煸炒一下。 2、鸡蛋打匀，倒入锅中，去河虾一起煸炒。 3、鸡蛋7分熟的时候，加入料酒、葱花、生姜、食盐调味。 4、最后再炒一下，直到整个菜的香味都飘散出来即可出锅。 【小编】这道菜非常有健脾开胃、丰乳和令人肥健的功效。虾和鸡蛋算得上是最佳搭档了，每次两者一携手，就能够出盘一份美味菜肴，真的是让胸部想不爱都不行呢！
