1、红枣洗净之后放在水中煮十分钟左右。把煮烂衣茫庥好的枣去掉枣核，放入料理机中，加入适量的水打成浓稠的枣泥。可以多做一些，然后分装冷冻保存，随吃随取。
2、把酵母粉和面粉混合，加入350克左右打好的枣泥。用筷子臬苜捎肩搅成絮状，然后下手揉成面团，如果揉着比较费劲，可以借用擀面杖边揉边擀，总之就是把面团揉光滑为止。
3、这是揉好的面团。把面团分成大小均匀的面剂子，我分成了八份。
4、拿一个面剂子，一手辅助，一手用手掌根揉，多揉几下，面团光滑为止。
5、揉好的面团翻过来用两畹玻召糸手搓圆。锅中加入温水，把揉好的馒头放在锅帘上。如果用凉水的话可以开火把水加热一下，但是不要弄太烫了，盖上锅盖进行发酵。天气热的时候可以不用温水。
6、等馒头明显变大，用手指轻按有些回弹，（但也不要发太大了，因为是冷水蒸，水加热的过程中面团还可以发酵），就可以开火蒸了。
