1、无论阴天、晴天，白天、夜晚都应该做好防晒工作。防晒主要是减少紫外线对皮肤的损伤。即便我们看不到太阳，但紫外线也依然存在，所以我们要同样做好防晒措施。
2、日常防晒：基础三件套--遮阳伞，防晒霜，皮肤衣。在外奔波的话防晒霜是一定要擦的，最好两个小时如果时间较长那应该穿件防晒的皮肤衣或者用长衣代替也行，女性通常会使用遮阳伞，如果你是个粗老爷们儿拿个遮阳伞可能脸上会挂不住。
3、海边度假防晒：高倍防晒霜50倍以上的，遮阳伞，太阳镜，眼睛也是要防晒的。如果下海的话需要注意下防晒霜的抗水骀旬沃啭时间，记得及时补给。阴天或夜晚防晒：没太阳时防晒依旧要做，虽然紫外线没有大太阳时强烈，但依旧存在，对我们肌肤还是很有威胁的，这个时候就不用高倍的防晒霜，可以使用防晒隔离或者低倍防晒.防晒霜清洁：如果清洗干净防晒霜是很重要的一个环节，防晒霜长期留在肌肤上回堵塞毛孔，导致出痘，非防水的防晒霜洗澡时沐浴露清洗就可以了，如果是防水型的，需要用卸妆油认真清洗干净。晒后养护：经过一天的风吹日晒，即便我们做好了防晒措施，皮肤也还是有损伤的，晒后我们要进行及时的补水，然后进行一些美白的保养工作。