1、第1：检查硬盘AHCI驱动是否安装
2、第2：硬盘4K对齐，能减少磁盘占用100%情况。（大部分用户能解决）
3、第3：通过 HD Tune Pro 5 专业的硬盘测试工具 检测硬盘健康度，是否有故障
4、第4：更改Win8优化驱动器优化计划
5、第5：设置虚拟内存，把虚拟内存设置到其它的盘。如果内存超过8G的用户，可以适当设置较小的值（不建议关闭虚拟内存，会导致大型游戏或者软件出错）。
6、第6：打开文件夹磁盘爆卡，如果文件夹里面的图片、视频数量非常多并且文件比较大，这时候打开文竭惮蚕斗件夹可能会出现未响应、卡死状态，同时也导致其它资源管理器窗口也假死。打开 Windows 资源管理器 – 点击“查看” – 再点“选项”调出文件夹选项 – 在文件夹选项中切换至“查看”选项卡，勾选“在单独的进程中打开文件夹窗口”。
7、第7：先用Windows Defender全盘扫描，然后可以排除信任的EXE程序，建议排除 explorer.exe （资源管理器进程）
8、第8：打开资源监视器（win+R→perfmon.exe /res），查看读写硬盘的具体文件。
9、第9：关闭家庭组功能：WIN+R运行Services.msc，找到 HomeGroup L坡纠课柩istener 和 HomeGroup Provider 服务，分别停止和禁用这2个服务。
10、第10：打开网络和共享中心 → 更改适配器设置 → 网络连接 → internet协议版本6（tcp/ipv6)的前面的勾去掉，然后确定退出
11、第11：以上方法还没有解决，并且你是用的是固态硬盘的话，强烈建议您换成Win7系统，以保证磁盘与数据安全。
12、第12：设置好 Superfetch 服务，控制面板 – 管理工具 – 服务 – Superfetch – 启动类型 – 自动（延迟启动），可以避免刚启动好Win8对硬盘的频繁访问。对内存比较少的用户效果明显。