1、第一、我们可以将黄瓜放入白糖里面腌制一会，然后用家里面的榨汁机将黄瓜打碎，然后我们倒进杯子里面喝下去，黄瓜加上少量白糖，可以很好的抑制住人体的火气，保证身体的健康。
2、第二、春节的时候人上火的情况很多，会造成头晕难受，有时候嘴里会出现火泡，这时候我们可以使用感眷挖鸽猕猴桃和蜂蜜来帮助身体下火，猕猴桃直接薄皮切成小块，将猕猴桃和蜂蜜混合腌制一会，吃下去之后可以迅速下火。
3、第三、过年的时候上火的情况会比较大，如果你属于实火的话，那么我们可以适量的喝些菊花茶，或者是金银花茶来清热，这样对自己的身体很好，如果是阴虚上火，那么可以可用麦冬或者茉莉花茶来饮用。
4、第四、大枣和冰糖可以起到接触虚火的作用，我们将大枣拿出三五个，完全的清洗干净，之后将大枣倒入凉水中，放入适量的冰糖，然后用火开始煮，等待水开以后，就可以喝下去，能够清热解毒。
5、第五、如果身上因为上火十分的难受，那么我们可以做拔罐来解决，拔罐的时候主要是在背部，一般来说拔罐用六处穴位就可以了，一共拔十二罐，这样可以很快的清除身体的火毒，让你的身体马上舒服起来。
6、第六、柚子是一种很好的降火的水果，我们可以买一颗柚子，然后将果肉拿出来，直接吃的话降火效果稍差，大家可以适当的热一下，这样吃的话降火的效果才会十分的明显。
7、第七、绿豆是最佳的下火食品，大家在过年的时候上火的话，可以煮一碗热腾腾的绿豆粥，这是败火的极佳选择，绿豆粥里面什么也不要放，只要纯喝绿豆粥就可以了，这些方法大家都可以试试。
