1、先准备食材哦,将青椒、木耳、大蒜、山药分别准备好,洗干净
2、在炒锅中倒适量油,把新鲜的大蒜切碎放进去,爆炒出香
3、然后将其余的所有食材倒进去,不停翻炒,大火持续
4、不停大火翻炒的同时,加一点水进去,盖上锅盖,大火烧
5、大约5分钟左右,掀开锅盖,翻炒几下,再放盐、鸡精进去,继续翻炒
6、1分钟左右,试试咸淡,味道OK了就可以出锅了,很有营养哦
1、先准备食材哦,将青椒、木耳、大蒜、山药分别准备好,洗干净
2、在炒锅中倒适量油,把新鲜的大蒜切碎放进去,爆炒出香
3、然后将其余的所有食材倒进去,不停翻炒,大火持续
4、不停大火翻炒的同时,加一点水进去,盖上锅盖,大火烧
5、大约5分钟左右,掀开锅盖,翻炒几下,再放盐、鸡精进去,继续翻炒
6、1分钟左右,试试咸淡,味道OK了就可以出锅了,很有营养哦