1、白天让宝宝吃饱 随着宝宝长大以后，白天的活动也多了，宝宝会忘了吃奶，然后在晚上补上，这时，妈妈得要求宝宝白天至少三小时吃一次奶，这样夜里他就不会那么频繁地想吃奶了。
2、学会躺喂 有些妈妈一开始可能不大习惯夜间哺乳，需要尝试各种不同卧姿，一旦找到适合自己的姿势，一天中起码有8个小时做母亲的辛劳就大大缓解了。一边喂宝宝，一边母子共同重入梦乡。
3、不让宝宝整夜喊着乳头 当桡暾瑟丁宝宝睡着后，尝试用手指按在宝宝的下颌，让宝宝的嘴张开，拔出乳头。因为含着奶头睡觉，一方面会养成宝宝不良的吃奶习惯，不仅不利于其对踣蛟砻遐营养的消化吸收，还会影响睡眠。另一方面可能在妈妈熟睡翻身的时候，乳房盖住宝宝的鼻子，导致宝宝呼吸困难甚至窒息。再者，宝宝整夜含着乳头还容易使乳头皲裂。
4、夜间吃奶后的拍嗝 你不需要起床，让宝宝趴在你身上，轻拍他的背部。
5、夜间按需喂养宝宝 很多妈妈有按时喂养宝宝的习惯，严格要求自己，实行定时定量喂养。这样大可不必，尤其是夜间。如果到了喂奶的时间，宝宝仍熟睡未醒，可以延长喂奶的时间间隔。待宝宝醒来时，判断其确实饿了，再喂奶。这样可以保证宝宝的睡眠。虽然夜间给宝宝喂奶很辛苦，但要珍惜这些时刻，因为时间转瞬即逝。
