1、 着装干净整齐有型，好的着装可以影响我们心情的好坏，反映我们每个人不同的品味；得体的着装，可以使我们更加自信，让生活更加惬意，也让自己在事业中得心应手。
2、 不抽烟、少喝酒、少熬夜，抽烟不仅多我们的身体健康有百害而无一利，长期酗酒而会诱发酒精肝，长期熬夜使我们得不到每日7小时休息时间，身体不断透支，无精打采。
3、 走路体态保持抬头挺胸，不要驼背，从而第一面给人留下一个美好的印象，在任何场合都是很重要的。
4、 说话声音洪亮，不要吞吞吐吐，也不要害羞，落落大方、侃侃而谈、面带微笑。
5、 多运动，保持一个匀称的身材，可以选择每天晨跑，游泳、每周抽出三天张虢咆噘时间去锻炼身体，再者可以去健身房做一些器材锻炼，增加一下肌肉，譬如：腹肌、胸肌、臀肌等，拥有一个线条感的身材！
