1、答案是有一定效果的，其实不仅是跳绳，平时适当的进行运动都可以帮助排卵。跳绳属于全身性运动，不算剧烈的运动，但是这种通过身体上下颠簸来进行的运动，同时还有拉伸、律动的效果。
2、机体的律动对于子宫输卵管卵巢来说类似于一种内脏按摩的理疗，有很好的保健作用，不仅仅是能够帮助卵子排出，还能让输卵管也运动起来，帮助输卵管拾取卵子。
3、另一方面，坚持跳绳的过程当中，身体规律的运动也可以刺激内分泌器官对于激素的分泌和调控，调节内分泌，避免内分泌失调影响卵巢功能。同时身体内分泌激素水平良好，对于成功怀孕也是有利的。
4、总的来说，跳绳是对于备孕的朋友非常友好的一项运动，当然同类的慢跑、有氧体操或者爬山都是可以选择的，也有很多朋友推崇爬楼梯，也是很好的选择，但是要注意保护膝盖。
5、近几年经常会有报道：过度运动而导致膝盖水肿，半月板破裂等等伤害，为大家身体带来了巨大的痛苦。而选择跳绳就可以避免这些问题，是女性首先的一种简单易上手的运动。
6、但如果真的存在排卵障碍或者一些疾病问题存在的话，还是要及时就医治疗，避免耽误时机。同时在饮食方面可以多吃一些豆类食品，配合跳绳等适量运动，放松心情、早睡早起多休息，对于怀孕都是非常有利的。
