1、取一根香蕉，放入料理机中
2、取一只雪梨，切碎，放入料理机中
3、往料理机中加一杯牛奶，盖好盖子，打成奶昔。一根香蕉+一个梨+一杯奶 用料理机打成奶昔，超级好喝。早餐前喝一杯，润肠通便，可以减肥哦！