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牛肉糯米粥怎么做

时间:2024-10-11 22:22:18

1、大米、糯米洗净后加水浸泡30分钟;洋葱洗净剁碎备用;牛肉洗净剁碎备用;南瓜去皮洗净剁碎备用。

牛肉糯米粥怎么做

2、将大米和糯米磨碎;剁碎的牛肉则煮熟,煮熟后再剁细一点。

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3、将高汤倒进磨碎的大米和糯米里熬成粥,加入南瓜和牛肉、洋葱,再放入核桃粉,最后淋点香油搅拌即可。

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4、牛肉糯米粥的功效与作用1、和胃补血。牛肉具有和胃、补血、强筋壮骨的作用,是宝宝成长发育最飒劐土懿重要的营养来源。2、和胃健脾。糯米性甘平,能温暖脾胃,补益中气.对脾矛瑾搴痪胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。3、健脑。核桃粉具有健脑益智的功效,特别适合发育期儿童食用。4、强健身体、治腹泻此粥营养丰富,含有蛋白质、脂肪、氨基酸、多种维生素及多种矿物质等,能够补充所需的营养物质,增强体质,对于食欲不佳、腹胀腹泻都有一定的食疗作用。

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