1、早晚要刷牙。（早上晚上坚持刷牙，会有些疼，但是可以刷掉口腔里的细菌。口腔溃疡能好受一些。）
2、用醋漱口。（饭后觉得口腔溃疡疼的时候喝一口作饭用的醋漱漱口，然后吐出来就好。一天三鸱远忡绑次。虽然有些疼，但是漱完后很舒服。）
3、吃西红柿或者西瓜。（从长口腔溃疡开始就吃西红柿，一天三个。或者是午饭晚饭后各吃三四片的西瓜。有些疼，吃完后也很舒服。）
4、喷口腔溃疡散。（白天工作，休息疼的时候，喷一些口腔溃疡散，可以好受一些。图片仅供参考，请自由选择。）
5、吃些维生素。（可以到药店，根据医生的提示买些适合自己的维生素吃。）