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2、西啷黎芰蛐芹既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺,常吃对增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力都有一定功效。
3、西芹对增进视网膜细胞的视紫质发育和再生有辅助效果,预防近视和恢复视力,对中老年的视力也能取到循序渐进的保健效果。
4、西芹其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动,具有通便的作用,这些特点决定了绿豆芽的减肥作用,正在减肥的朋友可以常吃。