1、 吸烟之所以属于不健康行为，是因为烟叶中含有毒质烟碱，也就是尼古丁，对身体健康有着不利影响。最常见的就是对呼吸道和肺部的影响，吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一，并且很多经常抽烟的人也会出现咳嗽的症状。
2、 建议吸烟者喝点平时喝点蜂蜜，枇杷蜜有润肺止咳的作用，在一定程度上减轻吸烟对肺部的损伤。枇杷蜜承袭了枇杷的功能，含有葡萄糖、氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等丰富的营养物质，这些营养成分也可以滋润肺部，促进肺部的新陈代谢，使肺部的毒素和垃圾更快地排出，对于咽喉也有滋养作用，从而缓解咳嗽。
3、 同时枇杷蜜中含有酸性物质和高浓度糖类物质，具有一定杀菌消炎的作用，能够抑制多种细菌的生长繁殖，减轻体内的炎症，有缓解慢性支气管炎的效果。此外，吸烟对于心脑血管的危害也很大，蜂蜜则可以营养心肌和改善心肌的代谢功能，能扩张冠状动脉，并能使血液的成分正常化，血红蛋白含量增加，心血管张力加强，进而起到一定的保护心血管作用，有助于减少吸烟对于心脑血管的损伤。