1、准备配料
2、取下鲜虾头,洗净切碎成泥,放两片柠檬,腌10分钟
3、胡萝卜西兰花洗净切丁
4、开水,放入胡萝卜和西兰花,煮两分钟,然后取出
5、在平底锅里放些橄榄油,依次加入虾。把西兰花、胡萝卜和鸡蛋烫一下。分锅炒干水
6、把炒好的材料和米饭拌匀,拌匀,然后加入海带丝再拌匀
7、我们的孩子等不及了!可以揉成不同的形状让宝宝吃
1、准备配料
2、取下鲜虾头,洗净切碎成泥,放两片柠檬,腌10分钟
3、胡萝卜西兰花洗净切丁
4、开水,放入胡萝卜和西兰花,煮两分钟,然后取出
5、在平底锅里放些橄榄油,依次加入虾。把西兰花、胡萝卜和鸡蛋烫一下。分锅炒干水
6、把炒好的材料和米饭拌匀,拌匀,然后加入海带丝再拌匀
7、我们的孩子等不及了!可以揉成不同的形状让宝宝吃