1、调整好思想在你踏进自习室的一瞬间你就要确定学习是最需要干的事情。想想准备怎么学，最起码学多长时间，确定学习的方向。思想上的压力是推动你往前走的动力，只有你自己调整好思想，给自己一点压力才能真正的投入到学习中去。
2、想想不学习的后果如果思想上的准备还不够你认真学习，你就多想想不学习的后果吧！成绩不合格？考试挂科？毕不了业？拿不下各种证？这是比思想压力更大的现实压力，想想你不好好学习可能带来的各种后果，之后我相信你会更认真一点的。
3、想想父母父母是我们学习的最大动力，想想你在窗明几净的自习室里偷闲时他们却在进行各种工作，他们的压力要比你大，却没有丝毫的抱怨，集中精力供你上学，而你却连认真上学不辜负他们的期望都做不到，你真的好意思吗？
4、不带手机感觉学不进去的原因还有一点——身边有个手机。既然你决定认真学习，就不要把手机带进教室了，作为学生除了快递你是不会收到更重要的信息了，把它放在宿舍更有利于你集中精神。换句话说，当你无聊而没有手机时你只能通过学习来打发时间了。
5、与学霸结伴自习学霸之所以被称为学霸就是因为人家坐得住，学的进去。当他坐在你旁边时你不自觉的会产生一种压力感，毕竟成绩比我好的人都比我认真，我怎么可以不学习呢？此外，他正坐在你身边，当你遇到不会的题目时还能有一个请教的对象。
6、适当的休息人的大脑一直集中精神所能维持的时间就是四十五分钟左右，所以你可以按照平常上下课的习惯每隔四十五分钟休息十分钟，这样会让你的脑子一直处于活跃状态，更有利于记忆。当然我们之前说过不把手机带进教室，所以这个休息不是让你玩手机，而是出去活动一下看看杂书什么的。作为一个学生我知道只要一拿起手机一个小时相当于五分钟，所以一定不能带手机！
