痛经为最常见的妇科症状之一，凡在经期前后或正值经期，发生于小腹部及腰骶部疼痛，严重时伴有面色苍谷笆葆回白、汗出、恶心呕吐、四肢厥冷甚而昏厥，以致影响工作和生活，并随月经周期而发作者，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。 说起痛经，很多女性都深有体会。痛经虽不能致命，可给患者带来的痛苦，真可用痛不欲生来形容。那么，究竟如何调理痛经呢?下面为带大家来彻底认识痛经，并提供一些简单易行的调理方法，赶快来看看哦~~ 中医解读痛经原因 中医学很早就提出痛经的问题，并将病机分为肾气亏损、气血虚弱、气滞血淤、寒凝血淤、湿热蕴结五型，实者胞宫气血运行不畅，“不通则痛”;虚者胞宫失于濡养，“不荣则痛”。原发性痛经一证，其主要病机是“内外相因，冲任淤阻”。可见，引起痛经的原因是个人体质所引起的。 那么下面我们就来详细了解一下引起痛经的5种病因。 (一)气滞血瘀 1、症状：经前3-5天即开始，小腹胀坠而痛，经量多少不定，红色黯红或紫，有血块，经行不畅，经行时胀痛自减。伴胸胁不舒，乳房胀痛，情绪不安，烦躁易怒舌质正常，舌苔薄，脉弦。 2、分析：气血运行欠畅通，故经前或经期少腹胀痛、拒按，经量少或排出不畅。 (二)寒凝胞中 1、症状：经前数日及经期小腹冷痛，甚而绞痛、刺痛，按之痛肾，喜热熨而痛稍有缓解。甚则冷汗，四肢冷。月经后期，量少，涩滞不畅，色黯褐或如黑豆汁，有血块。可有少腹癥块。舌黯紫有瘀点(斑)，苔白润或滑腻，脉沉弦或沉紧。 2、分析： 阳虚内寒：肾阳虚弱，冲任、胞宫先煦，虚寒滞血，故经期或经后小腹冷痛。 寒湿凝滞：寒湿之邪伤及下焦，客于胞中，血被寒凝，行而不畅，因而作痛。 (三)湿热下注 1、症状：经前及经期小腹疼痛(两侧或正中)，胀痛或刺痛，或有灼热感，且拒按，可引及腰部。月经先期或先后不定期，经量增多，色紫红质稠黏，味腥秽，时夹血块。平时白黄带下秽臭，质粘稠;时有发热，小便黄，大便干或不爽。一般有慢性盆腔附件炎症史。舌黯红，苔黄腻，脉滑数。 2、分析：外感或内蕴湿热，流注冲任，阻滞气血，经行不畅，故经来腹痛。 (四)气血虚弱 1、症状：经期或经后小腹隐痛，喜温喜按，或有小腹坠胀感。月经量少，色淡红，质清稀。而色无华，神疲乏力，头晕目眩，心悸怔仲。舌质淡红，脉虚细。 2、分析：体虚气血不足，经行后血海空虚，胞脉失养，或体虚阳气不振，运血无力，故见经期或经净后小腹隐痛。 (五)肝肾亏虚： 1、症状：经行之后小腹空痛，喜按。月经后期，经量减少，色淡或黯。腰膝酸软，头晕目眩，心悸，耳鸣。舌淡红，脉细弱。 2、分析：肝肾亏虚，冲任俱虚，精血不足，行经之后，血海更虚，胞脉失养，故经净后小腹隐痛。 用代茶饮治疗痛经的方法 那么，让人痛不欲生的痛经有什么快速解决的办法呢，下面介绍几个小妙方让你缓解痛经疼痛：
二花茶
1、原料：玫瑰花9克，月季花9克，红茶3克。
2、做法：1、将材料混合均匀，分成4等份。2、将每份用细纱布包起来，热水冲泡即可饮用。
3、功效：活血，祛瘀，理气，止痛。适用气凝血淤引起的痛经、闭经、经色暗或夹块。
4、用法或宜忌：每天早晚各一次。
红糖茶
1、原料：红糖10克，茶叶2克。
2、做法：1、将材料混合均匀，分成4等份。2、将每份用细纱布包起来，热水冲泡即可饮用。
3、功效：调经，止痛，散寒。适用痛经。
4、用法及宜忌：每天早晚各一次。
芝麻盐茶
1、原料：黑豆15克，黑芝麻8克、食盐4克，茶叶12克。
2、做法：1、将材料混合均匀，分成4等份。2、将每份用细纱布包起来，热水冲泡即可饮用。
3、功效：通血脉，养脾气，厚肠胃，益肝肾。适用经期下腹痛、腰痛。
4、用法及宜忌：每天早晚各一次。
生姜红糖茶
1、原料：生姜15克，红糖50克。
2、做法：1、生姜切片，将材料混合，分成3等份。2、将每份用细纱布包起来，热水冲泡即可饮用。
3、功效：活血，祛瘀，理气，止痛。
4、用法及宜忌：每天早晚各一次