1、苦瓜对半剖开,崂擂苘哲挖掉苦瓜瓤,然后切成薄片。苦瓜里面的白色部分一定要去除干净,否则影响口感;切好的苦瓜清洗干净后,沥干水分;
2、猪肉洗净后,切成肉片;肉片用适量香油,盐,干淀粉,料酒抓匀,腌制片刻;
3、锅置火上,烧热后,倒入适量植物油烧热;炒锅里放入干辣椒,转小火;
4、放入肉片,迅速翻炒至颜色变白;
5、放入苦瓜翻炒;
6、食材熟了之后,调入适量盐;
7、调入适量鸡精;翻炒均匀,关火;
8、起锅,上桌咯。
1、苦瓜对半剖开,崂擂苘哲挖掉苦瓜瓤,然后切成薄片。苦瓜里面的白色部分一定要去除干净,否则影响口感;切好的苦瓜清洗干净后,沥干水分;
2、猪肉洗净后,切成肉片;肉片用适量香油,盐,干淀粉,料酒抓匀,腌制片刻;
3、锅置火上,烧热后,倒入适量植物油烧热;炒锅里放入干辣椒,转小火;
4、放入肉片,迅速翻炒至颜色变白;
5、放入苦瓜翻炒;
6、食材熟了之后,调入适量盐;
7、调入适量鸡精;翻炒均匀,关火;
8、起锅,上桌咯。