1、 黑豆浆是可以加蜂蜜的,豆浆本身只有豆香,有不少朋友喝多了豆浆都觉得有点腥味,其实就很适合加点蜂蜜来遮味,蜂蜜中含有大量的果糖和多种天然芳香物质,如乙酸乙酯、甲酸乙酯、丁醇、丁基、戊基醋酸盐等等,正是这些天然芳香物质使得蜂蜜口味清甜气味宜人,深受消费者朋友的喜爱。
2、 在黑豆浆中加蜂蜜不仅可以改善豆浆的口味,还可以利用蜂蜜中丰富的营养物质来帮助调养身体,蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养物质,是很好的日常滋补食品,非常适合每日食用帮助调养身体。建议大家在饮用豆浆时先稍稍晾凉至60°C左右,再加入一些蜂蜜。
3、 此外,每日的蜂蜜食用量尽量不要超过50g,以免营养物质过盛难以吸收从而造成浪费,除了加入蜂蜜也可以选择温水冲泡,每日饮用帮助滋补调理。