1、燕麦片,坚果碎,可可粉,混合均匀不放果干也能减少热量
2、椰子油,蜂蜜,盐隔水融化后倒入容器中,拌匀
3、平铺在28厘米正方形的烤盘上
4、150度上下火预热,中层烤15分钟,拿出来翻拌一下,
5、再烤7分钟,拿出来晾凉即可
6、不建议用香蕉做,因为这个东西一次吃不完, 香蕉更容易变质
1、燕麦片,坚果碎,可可粉,混合均匀不放果干也能减少热量
2、椰子油,蜂蜜,盐隔水融化后倒入容器中,拌匀
3、平铺在28厘米正方形的烤盘上
4、150度上下火预热,中层烤15分钟,拿出来翻拌一下,
5、再烤7分钟,拿出来晾凉即可
6、不建议用香蕉做,因为这个东西一次吃不完, 香蕉更容易变质