记忆力是孩子高效学习的关键，若能拥有一个超强记忆力，就能避免知识模糊现象，进而取得优异学习成绩。实际上普通人可以通过科学系统训练而达到的良好记忆素养。下面就给大家讲一讲如何学会高效记忆。
工具/原料
高效记忆
一、目录自测法
1、可以用习题自测。阅读理论知识，开始用练习题自测对知识的理解程度。
二、从多个角度注解知识
1、所谓好记忆不如烂笔头，为了更方便我们产生联想，可以将所查阅的资料注解到书中的空白处。
三、应用知识
1、这里需要注意的是，我尺攵跋赈们记住知识并非意味着学习的结束，恰恰相反，这只是学习的一部分，因为学习最重要的部分就是应用，只有当知识在应用中得到不断地发展的时候，它才具备生命力，而且才能更好地发展我们的智力。
四、理解感觉记忆的本质
1、我们知道，感觉记忆包括了声音和视觉表象的记忆，它具有鲜明的形象性。声音和视觉表象在感觉通道内非常容易消失，就是记忆痕迹容易衰退。但是，如果你注意到感觉信息，便有机会将它转入到短时记忆中。所以，就有感觉记忆的第三个特点信息的传输和衰变取决于注意，注意相当于是一个漏斗，可以过滤感觉信息。
