1、几乎所有的孩子都喜欢吃甜食，严防死守不是个好办法，家长可以通过诱导的方式纠正孩子爱吃甜食的习惯。1、以身作则“孩子不会听你，只会模仿你。”孩子的饮食偏好跟家人有很大关系，如果父母在日常生活中能少吃或者拒绝甜食，可以给孩子做个好榜样。2、及早控制孕期时，妈妈就应该控制甜食的摄入，宝宝在子宫里的时候就调教TA的口味，避免宝宝对甜食产生依赖甚至对甜食上瘾。3、甜食零储备有时候并不是宝宝多喜欢吃甜食，而是看到甜食后刺激了食欲才想吃的。家中不要存放糖果、蛋糕等食物，给宝宝营造无糖环境。4、水果替代与甜食相比，水果的天然果糖更加健康。而且水果的美味不下于甜食，是最好的替代品。5、查看成分常常逛超市的家长可能发现了，一些咸味零食的糖分居然比甜食都高。在咸味的掩护下，甜的没有那么突出。家长购买时要小心这种糖分陷阱。6、调味少糖减少家中的甜味菜品，少给宝宝喝甜粥、甜汤。
