1、做一次全面的体检。有时总会感觉自己的身体很不适，但又不知道是哪里的问题，有时总担心身体有毛病，但也总是指不出问题点，与其自己疑神疑鬼，还不如带上经费，找家医院给自己来次全面的身体大检查吧，一是可以让自己放心，二是可以查出自己身体的贫瘠地，把握住自己身体的短板和亚健康点，然后准备对症下药，做好健康扶贫工作。
2、有一个良好的心态。经过体检，查出身体的贫瘠地后，不要蹲赓忧甘被自己的亚健康状态吓到了，其实人的很多病不是无药可治的，而是得病人的精神和心态不好，自己吓自己，成天唉声叹气，从而影响了病情的治疗效磨营稼刻果，以至于让病情越发展越重，说严重点，就是自己把自己吓死了，所以一旦查出自己的身体有些亚健康，一定要有个良好的心态才行。
3、做一份扶贫的计划。了解到了身体的贫瘠地后，接下来你要想做好健康扶贫，你就必须给自己制定一份身体扶贫计划了，根据自己的身体状况，自己的行动能力等，制定一份最适合自己的，也是最好的就行，不要完全不顾自己的身体极限，做一份自己完全无法实施和完成的计划，以至于让计划完全得不到实施，形同虚设。
4、持一份毅然的决心。有了一份完整且合适的扶贫计划后，接下来的你就必须要有毅然的决心了，一定要坚持一种信念，我必胜，我一定能通过自己的努力把自己身体的健康贫瘠地带变得更富裕，不拖身体的后腿，并保持下去。这份决心是真的不容易，而且也很容易放弃，所以这就看你的毅力了。
5、有一种健康的活法。要想进行健康扶贫，就还必须要选一种健康的活法，不是每天愁眉苦脸，不是一天唉声叹气，也不是一天悲观厌世，而应积极主动乐观的看世界，看生活，并要求自己活得开心，活得舒心，活得顺心，哪怕身体有问题，但只要你有一种健康的生活方式，相信你一定会成功的。
6、定一套合理的方法。都说打铁还需自身硬，磨刀不误砍材功，做好了顶层设计，就必须要有具体的方法和实践了，效果好不好，还必须看方法合不合理，得不得当，所以要想成功地进行健康扶贫，还必须要有一套合理的方法。
