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吃太多茄子的副作用

时间:2024-10-19 19:39:10

1、可能引起过敏反应茄子过敏的一些常见反应是咽喉肿胀,恶心,发痒和皮疹。茄子引起的过敏反应并不像西红柿,土豆和青椒等茄科家族成员那样严重。有些人可能会发现自己对茄子过敏,并可能会出现一些胃肠道和神经系统症状。

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2、提供过量的钾和纤维茄子是叶酸,钾和纤维的的含量非常高,整个重458克的茄子满足每日钾需求量的29%。但由于几乎所有的蔬菜都含有钾,你最终可能会摄入超过需要量的钾,同样,过多的纤维可以导致便秘,营养吸收困难和腹泻。

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3、会导致肾结石茄子含有大量的草酸盐,其在体液中的高浓度可以形成晶体并在肾脏或胆囊中引起结石。这就是为什么经常建议患有肾脏或胆囊疾病的人避免吃茄子的原因。

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4、抗抑郁药治疗效果不佳如果您服用抗抑郁药物,最好吃少量的茄子,因为已知它可以相互作用并阻止抗抑郁药物正常工作。茄子含有少量酪胺,一种可以收缩血管并增加血压的氨基酸,它会影响抗抑郁药物的吸收。

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5、可以刺激月经茄子本质上是利尿剂,由于这个原因,建议孕妇不要经常食用,因为它可以刺激月经。除此之外,茄子也是植物激素的良好来源,有助于治疗经前期综合症和闭经。虽然这是茄子的一个优点,但同样的优势对孕妇来说是一个不利因素。

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6、可导致中毒茄子是硝酸盐的良好来源,可以自然地转化为胃中的亚硝酸盐。之后,这些硝酸盐与蛋白质的氨基酸反应吾疣璨普形成亚硝胺。烹饪这些富含硝酸盐的蔬菜,如茄子,然后让它在室温下冷却,会增加细菌酶对其起作用的速度,并将硝酸盐转化为亚硝酸盐。亚硝酸盐含量高的食物对幼儿有害。

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