1、调整心态抵制诱惑力如果自己没有克制的决心，那么即使再多的举措也是徒劳，我们要调整好心态，清楚地了解到短视频软件只是给我们提供娱乐使用，不要太在意里面的内容，对于反感的内容快速划过，等心态调整，成为了网络的主人，即使面对刺激性内容，我们也不会受影响；
2、举报和拉黑不良发布者对于一些发布不良视频的作者进行举报和拉黑，打开要举报的视频，进入发布者主页，选择举报和拉黑，如果是违法视频，我们可以选择举报，对于发布视频会对你产生不好影响，我们可以选择拉黑，拉黑后我们就看不到这个作者发布的视频了；
3、开启时间锁对于自制力差，无法控制浏览时间的使用者来说，我们可以开启时间锁，让身边的人设置一个密码，浏览时间到了后，我们就只能等待下一个时间；
4、开启青少年模式短视频中不一定全是负面内容，里面也有精选文化内容的传播，开启青少年模式后，使用者每天只能浏览40分钟，而且软件推送的多是教育类视频，一举两得；
5、开启亲子平台如果是担心孩子受影响，我们可以开启亲子平台，开启后家长们就能控制孩子的使用情况，点击“我”右上角按键——“未成年人保护工具”——“亲子平台”；
6、卸载软件如果克制力不够，我们就将其直接软件，避免被影响；
7、转移注意力日常生活中我们可以培养自己的兴趣爱好，让自己忙碌起来，找几本正能量的书籍充实自己，也可以通过锻炼提升自己的克制力； 以上就是小编分享的抵制抖音侵害的方法，希望能够帮助到大家！
