1、高温雨季到来了，我们的身体难免会出一些状况，比如以下几点：1.大便溏稀不成形、便秘2.舌苔厚腻，头发油腻，满脸油光3.肥胖、水肿、小腿发沉4.经常睡不醒，打不起精神5.刷牙容易恶心干呕6.拔火罐，颜色容易发紫发黑
2、这些都是湿气引起的，昝馋盈腐湿气的原因大概有以下几个！1.熬夜：熬夜会使脾虚，脾虚则运化不良2.贪凉：吃冷饮，吃寒性水果等，加重胃的消化秽煅笛琐负担3.久坐不动：肠胃缺乏有效的运动，造成食物积累，水汽不排4.口味重：长期食用油腻和过咸过甜的食物不容易消化，容易造成肠胃胀气和发炎
3、穿的少：很多爱美女士追求风度不要温度，漂亮是漂亮了，但是湿邪也在不经意之间侵入到了身体中。6.常喝酒：长期过量饮酒会对我们的健康造成损害，也会加重我们人体内的湿度。中医上讲，酒助湿邪。7.周围环境：潮湿的环境会加速湿气的侵入
4、下面看下配方的作用：金银丐蘑哿要花：清热下火蒲公英：利水渗湿菊花：疏肝理气显脉旋覆花：缓解全身关节疼痛荷叶：生发阳气冬瓜：消肿利湿藿香：去寒湿，暑湿，湿热薄荷：清新口气茯苓：治脾虚失眠桑叶：疏肝理气淡竹叶：清肾湿，祛肾火，利小便薏苡仁、赤小豆：利水渗湿马齿苋：治小便涩黄栀子：清肾湿，祛肾火，利小便
