1、过度护肤(高频率敷面膜、经常美容、擦更多层的护肤品)皮肤有很多生理功能，调节体温、吸收、排泄，保护皮肤锐性钝性刺激包括化学刺激。如果我们过度的使用护肤品在脸上或者过度的水合，那就会对皮肤生理功能产生一定的影响，导致皮肤发挥不了它本身拥有的功能。这样就破坏了皮肤的皮脂膜。
2、过度清洁过度的清洁，特别是使用碱性成分、泡沫丰富的洁面乳，会破坏皮肤的酸碱平衡，导致细菌进入及水分流失，这样会造成过度清洁导致皮脂膜的伤害。在选择清洁用品时，可以选择清洁力比较温和一点的产品，不要让脸部肌肤洗后有太干涩的感觉。
3、不做防晒紫外线是伤害皮肤的元凶，它可导致皮肤受损，皮脂膜变薄、干燥、敏感，若不注意防晒，不仅皮脂膜受损，还会加速皮肤老化。我们现在应该有一个共识：不管对皮肤使用什么护肤手段和产品，首先要保证不会对皮肤造成伤害，否则一旦损害到皮脂膜，后果就不堪设想了。