1、坚持泡脚坚持每天泡脚可以缓解脚痒脱皮起水泡的症状，泡脚后外用益可肌抑菌喷剂，可清除脚部皈寿凿几白癣菌，缓解脚部问题。水温不高于40就可以，热水也可以杀菌，不要随意撕扯患部快脱落的皮，尤其禁忌扣脚皮、挤水泡，挤出的水泡流到哪里就容易引起哪里产生脚气。
2、苏打粉撒鞋去超市里买些小苏打粉，在鞋里面撒上一层（不是一次把一袋全撒进去哦，是时常的撒一些，适量即可），不仅可以杀菌，还有除臭的效果，缓解脚痒脱皮。
3、经常换洗鞋袜经常换鞋，烫晒袜子。鞋适宜帆布鞋或透气性良好的鞋子，袜子必须是棉袜，穿不好材质的袜子也会导致脚臭、脚痒、脱皮、起水泡等问题。
4、白酒喷鞋用高浓度白酒喷在鞋子里面，然后自然晾干，可以起到杀菌除臭作用，如果有鞋垫的话，也用白酒浸泡后自然晾干，对于脚痒脱皮起水泡有缓解作用。
5、经常光脚可以经常光脚在公园等有泥辎业宾羞土的地方走动，俗称“接地气”另外赤脚有利于身体健康，不缺土。同时让脚好好沐浴阳光与清新空气，对于脚部健康非常有帮助，能够预防脚痒脱皮起水泡。
