1、把西兰花放入沸水中过水,水里加盐,煮5-6分钟,之后捞出备用(煮过的水留一点)。把西兰花晾凉的时候准备其他辅料。
2、把蘑菇、胡萝卜和熏肉切成小丁。锅里倒入橄榄油,下锅一起翻炒,加入适量盐和黑胡椒。
3、配料炒熟即可
4、煮好的西兰花放入搅拌机,加入少许黑胡椒,和刚刚煮西兰花的水(少量)开始搅拌
5、如果搅打发现有点过浓,可以再加入少量水
6、准备干净盘子一只,先倒入西兰花,再铺上炒好的配料,撒上黑胡椒,碎芹菜叶,完成
1、把西兰花放入沸水中过水,水里加盐,煮5-6分钟,之后捞出备用(煮过的水留一点)。把西兰花晾凉的时候准备其他辅料。
2、把蘑菇、胡萝卜和熏肉切成小丁。锅里倒入橄榄油,下锅一起翻炒,加入适量盐和黑胡椒。
3、配料炒熟即可
4、煮好的西兰花放入搅拌机,加入少许黑胡椒,和刚刚煮西兰花的水(少量)开始搅拌
5、如果搅打发现有点过浓,可以再加入少量水
6、准备干净盘子一只,先倒入西兰花,再铺上炒好的配料,撒上黑胡椒,碎芹菜叶,完成