冬天来了，手脚长了冻疮、冻包怎么办

1、保暖。首先我们需要想到为什么手会长冻疮？说到底就是被冻着了，是吧？所以我们出门的时候不妨带一双手套，尤其是需要骑车的小伙伴们。

3、热水。在泡手脚的时候，不要用过烫的水。60℃左右差不多，当水开始变冷的时候就换一盆。如此反复两三次就可以了，这个呢，最好在睡起做。

5、多运动。为什么当我们一直不动的时候更容易手脚冰冷呢？因为身体的血液不能更好的循环。所以我们不妨早起跑一会步，做做早操，锻炼锻炼。

7、按摩。正如小编前面所说的，手脚冰冷冻裂是因为血液不能达到那里，不能有效的循环，所以我们不妨勤按摩活动手指和脚趾，使血液能够正常循环。