手抄报 安全手抄报 手抄报内容 手抄报图片 英语手抄报 清明节手抄报 节约用水手抄报

营养烩菜——白菜肉片炖豆腐

时间:2024-10-12 00:57:45

1、准备食材:首先訇咀喃谆将五花肉切成片(要选择五花肉,不要纯瘦肉,不然炖的不香缺味道),可以切得大条点,然后放入碗里撒入点料酒,生抽和淀粉拌匀腌制。

营养烩菜——白菜肉片炖豆腐

2、在腌制五花肉的过程中,我们将白菜洗干净,控去水分之后将其切成条状,接着我们放入盆内备用。

营养烩菜——白菜肉片炖豆腐

3、接下来准备切豆腐,豆腐买回来冲洗一下,然后切成块状,葱姜也洗净切碎备用。这样食材就准备好了,接下来该准备入锅了。

营养烩菜——白菜肉片炖豆腐

4、起锅放入油,油热开始爆炒葱、姜,炒到可以闻到葱香味了,我们放入腌制好的五花肉,翻炒均匀至肉变色。

营养烩菜——白菜肉片炖豆腐
营养烩菜——白菜肉片炖豆腐

5、然后放入白菜,白菜放下去的时候显得比较占空间,没关系,翻炒下使白菜均匀受热后我尺攵跋赈们撒入点食盐(为了让白菜梗容易出水缩小所占空间),这样待白菜出水后我们倒入适量的开水,喜欢喝菜汤的话可以多放点水。

营养烩菜——白菜肉片炖豆腐

6、接着放入盐等调料,可以再桂皮香叶,大料,花椒可以更好的入味,然后在水开的状态下放入备用的豆腐。

营养烩菜——白菜肉片炖豆腐

7、将豆腐轻轻搅开,使浸入到菜汤中,为了更好的让豆腐入味。这样盖上锅盖稍炖15分钟,完了之后放入点蚝油搅拌均匀之后就可以出锅了,这样美食就做好了。

营养烩菜——白菜肉片炖豆腐
营养烩菜——白菜肉片炖豆腐
© 手抄报圈