1、由于生姜去皮和不去皮功效不一样,制作这款姜枣膏需要取其治疗脾胃虚寒的疗效,所以这里需要去皮,我选择的新鲜生姜,去皮切丝备用。
2、取与生姜等量的红枣洗净备用,注意要用干枣才有效果呦。
3、生姜切碎备用。红枣去核,一般家里没有专用的去核机,这里教大家一个方法,剪刀洗干净,沿着枣核边缘剪,一般一颗枣剪三四下就能完整去核。剪下来的枣核多多少少会有残留的枣肉,扔掉可惜,吃了又会上火,怎么办呢?我们可以用小锅加水把枣核煮一下,目的是物尽其用,让残留枣肉的营养成分溶入水里,这时枣核就可以扔掉了,煮过枣核的水晾凉备用。
4、准备料理机,放入准备好的姜粒和去核的枣肉。注意如果现在启动机器的话,由于食材之间有空隙,搅拌刀会空转,基本起不到作用。这时就该轮到刚才煮的枣核水发挥作用了。
5、因为制作的成品是冲着喝的,需要多搅拌一会儿,口感更细腻,渣渣会少一点。搅拌到如图这样就可以了。
6、一会儿熬的时候很容易溅出来,要准备深一些的大锅,放入搅拌好的食材,加水适量。
7、开锅之后转小火,煮的过程中,一只手掀起一半锅盖,另一只手用长把铲子沿一个方向快速搅拌。汤汁越少越会溅出来,不要怕,很快就好。
8、等熬到膏状就可以出锅了,盛在密闭容器里,晾凉后进冰箱,每次取一勺冲水喝。由于姜与枣的搭配功效已经平衡,枣的口感也足够甜,再瑕铆幌约加上怕胖,所以制作过程中我没有放糖。如果需要可以在喝的时候加适量红糖,效果更佳。