生活中许多朋友因口臭戒彬尢欤问题而烦,那么有无有效的方法可以去除这个问题呢?下面就为大家提供的9种用食物去除口臭的简单方法:
金橘
金橘对口臭伴胸闷食滞很有效,具体方法是:取新鲜金橘5-6枚,洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。另外,咀嚼橘子皮也能去除口臭。
柚子
柚子具有消食健脾、芳香除臭的功效。可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味。柚子除口臭的具体方法:取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。
蜂蜜
蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,每天晨起一杯蜂蜜水,可清理肠内垃圾,缓解便秘,对便秘引起的口臭颇有效。
茶叶
喝茶对消除口臭有帮助,而咀嚼茶叶对消除口臭效果更好。将一小撮茶叶放入口中,细细咀嚼一番,就有消除口臭的效果。因为茶叶富有消菌的作用,能消灭形成口臭的主要杂菌。
牛奶
饮完牛奶不漱口,通常会有口臭,但含牛奶可除去吃大蒜后引起的口臭,方法是含牛奶于口腔中片刻,然后用热水或冻水漱口,蒜臭味即可祛除。
无糖酸奶
无糖酸奶能降低细菌生成。健康研究表明,每天坚持喝无糖酸奶,可以降低口腔中硫化氢的含量,而硫化氢正是带来口气的“首要通缉犯”。此外,它还能促进胃肠道中的有益细菌产生,防止食物停留胃肠中过久,促进排除宿便,净化口气。
山楂
山楂能促进消化,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。如果口臭是由于积食引起的,则用山楂消除口臭很有效。山楂去口臭做法简单,取9至12克,煎汤当茶喝即可。
柠檬
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。喝水时在开水里加入一片柠檬,或者加一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。
口香糖
嚼口香糖是生活中最简单、最常用的去除口臭方法。咀嚼能够增加口腔的湿度,提高口腔分泌唾液的能力,从而能更好的清洁牙齿和口腔。但是,过多、过长时间咀嚼口香糖可能会对健康产生不良影响,建议咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟。
以上九种简单的去除口臭方法,相信一定可以帮到您吧。