1、准备好原材料,烧锅开水, 放入适量的盐和植物油, 将金秋葵焯水
2、焯过水的金秋葵切成小段;红辣椒也切成圈;鸡蛋加入适量的盐打散
3、烧热锅, 加入适量的植物油,将打散的鸡蛋放入
4、待鸡蛋煎制定型后再用锅铲切成小片,盛入碗中
5、再将锅烧热,放入少量的油,下入黄秋葵和红辣椒圈一起翻炒
6、翻炒两下后加入适量的盐调味,再加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可,盛入碗中
1、准备好原材料,烧锅开水, 放入适量的盐和植物油, 将金秋葵焯水
2、焯过水的金秋葵切成小段;红辣椒也切成圈;鸡蛋加入适量的盐打散
3、烧热锅, 加入适量的植物油,将打散的鸡蛋放入
4、待鸡蛋煎制定型后再用锅铲切成小片,盛入碗中
5、再将锅烧热,放入少量的油,下入黄秋葵和红辣椒圈一起翻炒
6、翻炒两下后加入适量的盐调味,再加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可,盛入碗中