1、 读高中时，我曾对大学有过无限的幻想与憧憬，想象着我将要进入的大学是怎样的，想象着大学中会发生的事。大学，成为了我心中的一片圣土。
2、 带着家人殷切的期望和鼓鼓的行李离开熟悉的家乡，带着既兴奋又紧张的心情来到这陌生的城市、陌生的学校，开始了别人眼中所谓的”象牙塔“生活。刚经历了黑色六月的洗礼，从高中的书山题海中解放出来，大学新生来到了一片新的天地。大学确是一片崭新的天空，这里的生活有着与高中时代截然不同的自由自在，多姿多彩，大学校园融入了天南地北与社会方圆，其中有来自四方的同学，有各种各样、丰富多彩的活动，形成了独有的校园文化；大学校园融入了中学时代的纯真，更包罗了世间百态、人间万象。但这并不是事情的全部。这里是知识的圣殿，却非梦想的乐园；这里机会与挑战并存，这里希望与困难同在。摆在大学新生面前的，是一个新生活的适应期。这是走进大学校园要上好的“第一课”。
3、 所谓适应，指适合某种客观条件或环境，那么大学新生要面临哪些不适应呢？
4、 第一是环境的不适应
5、 为了适应新的校园环境，可以多向高年级的同学或同乡请教，加强与老师、同学的接触，掌握各方面的信息，这样才能尽快适应新生活。
6、 第二是角色的不适应
7、 社会角色的变化也是需要适应的问题。走进大学校门的学生，很多在中学时代是班级甚至学校里的“佼佼者”。进了大学校园以后，如果志愿填报正常，那身边的大多是同一个分数水平的同学，面对新的竞争群体，许多人感到自己没有了过去的优势。有人把这叫做“大学生的相对平庸化现象”。有的大学新生因此在学习上找不到新的支点，找不到新的方向。这是一种需要适应的角色问题。
8、 我们要适应大学生的角色，先要学着接受自己的世界观与别人的不同，尊重自己，尊重他人。当我们调整好心态后，我们需要走出宿舍，去接触这个小社会，与身处的环境接触。学校不是只是学习文化知识的地方，他还可以让我们学到许多其他的东西。
9、 入学之初，同学间的互相关心和帮助，相互信赖和理解，有助于减轻心理压力，减少对父母的依赖感，较快地熟悉新的学习和生活环境。同学之间应多加了解，熟悉互相的生活习惯和性格，为以后的相处打下基础。在交往过程中应该做到：注意倾听他人的讲话，适当表达自己的见解，态度诚恳，措词文雅，处处替他人着想，切忌自我为中心，克服傲慢心理，还要积极参加集体组织的各项活动。以下人际交往原则，会帮助新生同学获得良好的人际关系： 其一，给别人尊重你的理由――主动原则。我们在交往中总是期待别人接纳自己，喜欢自己。你要别人接纳你，你就得给别人以理由。坚持主动原则，就是你先要接纳别人，先要爱别人。你肯播洒爱的种子，才能有爱的收获。 其二，别让人家猜不透你――真诚原则。人都有安全的需要。出于这种需要，人们都希望自己周围的环境是可以把握的，自己的交往对象是能够把握的。而你不真诚就让人感到没法把握你，人家把握不了你，只能像躲避炸弹一样躲避你。 其三，花香淡淡情味更长――距离原则。人都需要一个独享的心理空间，需要一定的心理自由度。所以，虽然你非常渴望友谊，还要注意保持适当距离，保持各自的自由空间。 其四，路靠自己走――自立原则。在人际交往上，要防止人际依赖。面对新生活要坚持自强自立。因为新的一段人生旅程到底要靠自己走。
10、 大学里有学生自己的组织——学生会，还有许多各种各样的的学生社团，我们可以通过加入组织和社团，认识更多的朋友，我们在互帮互助中成长，也在相互合作中锻炼自我，发掘自己的潜能，扬长补短。同时，我们也要看到，每个学校都承担着一定的社会责任，比如平时也积极组织捐款、捐物等活动。我们可能因为种种原因不能参加，但是我们在种种活动中有所了解，并且从中能看到学校的责任感，学校的行为为我们树立了榜样，让我们懂得了作为一个社会人就应该勇于承担自己的社会责任，培养了我们的责任感，可以让我们成为更合格的人才。当我们遇到问题时，我们要知道寻求身边的帮助，同时要注意学习身边人是如何解决问题的，我们不能同一个问题一直解决不了，我们终将一个人长大，许多问题是要自己去面对的，别人是无法替你做决定的，即使这些人是自己的父母，如果还没有独自解决问题的能力，可以尝试自己担任一个职务、完成一项工作或者一个人出去走走看看，自己的人生是要靠自己走出来的，我们都应该去积极面对问题，主动解决问题了。
11、 学校师资力量齐全，近几年对大学生的心理健康十分关注，如果我们仍然有困惑，仍然对一个人的学习生活感到无助，还可以通过寻求老师的帮助来适应大学生活。
