1、 1. 缓解便秘 便秘是生活中常遇见的一种情况，十分痛苦，蜂蜜可以缓解便秘，水白蜜就是优质的洋槐蜜，润肠通便的效果不错，水白蜜中含有丰富的活性酶，可以增加胃肠蠕动，促进胃酸分泌，从而促进消化，还可以促进身体的新陈代谢，加快体内的废物排出，有助于排出宿便，缓解便秘。
2、 2. 止咳化痰 咳嗽感冒对每个人来说都在所难免，枇杷蜜是伤风感冒、咳嗽痰多的理想选择，枇杷蜜中含有维生素、氨基酸、矿物质以及酶类等营养成分，这些成分可以滋润肺部，缓解咳嗽，枇杷蜜还含有枇杷植物特殊的营养素，有枇杷清热止咳的作用，含服5分钟效果最佳，可以抑制喉部的致病菌，对于止咳化痰有很大的帮助。
3、 3. 改善睡眠 睡眠对于身体是非常重要的，睡眠不好整个人的状态都会变得不好，也会影响工作和学习。睡前半小时喝杯紫椴白蜜的蜂蜜水，对于睡眠很有帮助，紫椴白蜜含有丰富的维生素、葡萄糖、磷以及钙等物质，这些成分可以滋润神经系统，舒缓情绪，使身体更加放松，提升睡眠质量，休息的更好。