绿豆花生豆浆的功效有哪些

1、清热解毒：绿豆作为中药的一种，具有清热解毒的功效，夏天喝一杯绿豆花生豆浆有利于消热，预防中暑，增加营养等

2、抗过敏：绿豆对葡萄球菌有抑制作用，可辅助治疗荨麻疹等过敏反应，经常喝绿豆花生豆浆可以预防过敏！

3、均衡营养：绿豆中含有大量的淀粉，花生中含有大量的脂肪和蛋白质，加入花生后，两者进行结合，可以更好的均衡营养

4、滋补气血：花生中含有大量的钙和锌，多吃花生可以延缓人体过早衰老，抗老化。花生皮滋补气血，女人常吃可以脸色红润，气血十足。

5、减肥瘦身：研究表明绿豆中含有大量的蛋白质和复合碳水化合物，具有高纤维低脂肪的特点，和花生搭配使用，可以均衡营养，减肥瘦身。

6、养胃：生吃花生能够有养胃的功效，花生连着花生皮和绿豆一起打磨，具有养胃、养血的功效，女性朋友经常吃效果会很好。