1、千万不要喝未煮熟的豆浆，因为未煮沸的豆浆对人体是有毒的。喝多了未煮沸的豆浆会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。 2.忌
2、刚冲好的豆浆味苦涩，很多时候我们都会加糖。其实加糖也是门学问。适宜加白糖，不能加红糖，因为红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。
3、千万别空痨个壕剧腹喝豆浆，相信这个常识大家都知道，因为空腹喝豆浆，会让豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。所以，在饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。
4、豆浆好喝，但千万别贪杯哦；因为一次喝太多豆浆，容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
5、肠蹭汗芗槛胃不好的人或者刚做完手术的人不宜喝豆浆。因为豆浆性偏寒，容易消化不良的人要少喝。豆浆在酶的作用下会产气，肠胃不好的人喝多了会出现腹胀、腹泻的情况。而刚做完手术或者患其他病的病人肠胃一般不太好。
6、正在服用抗生素的人群也不要喝豆浆，因为豆浆会与红霉素等抗生素发生化学反应，所以两者不能一起进食，建议隔一个小时以上进食。
7、痛风的人不要喝豆浆，这个禁忌本人深有体会，因为自己的祖辈就有痛风，医生也是再三叮嘱。因为豆浆是大豆制成的，大豆中富含嘌呤。豆浆喝多了会加剧痛风情况。
