1、一、不易使脊柱弯曲。我们青少年现正处在身体发育时期，如果坐姿不正确，久而久之，脊柱会变弯曲，也就是驮背，，长大后，身体发育成熟不能再改变了，想改变都不行了那不是要一辈子都遗憾吗？
2、 二、不易使眼睛近视。大多数近视眼是由于在青少年时期不注意看书、写字姿势而造成的，可见，正确的坐姿对眼睛是多么重要。有谁不希望自己的眼眸能明亮健康呢？
3、三 、能增强自信心。时刻保持正确的坐姿，别人看见了会很舒服，对你产生好感。正确的坐姿还有很多好处，它对我们身体是百利而无一害的相信你读过本文后，一定对它有所了解，今后一定不要忽视这一点哦！