1、第一类 莴笋莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。ps山药和笋单吃比较好吃，加上鸡肝不知道会不会腥，好讨厌腥的味道
2、第二类 木瓜木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。ps木瓜好像不能丰胸，但是可以预防乳腺癌，是一个不错的食物。不过买到好吃的不容易。
3、第三类 核桃核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的健胸食品。ps我不太喜欢吃核桃和松子麻烦。。玉米我爱吃，当饭吃，甜的。
4、第四类 黄豆、青豆和黑豆黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅哳咪峋泶膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。ps蟛杆戛攉小时候喝豆浆是吐的，现在不吐了。黑豆小时候也没有，青豆一直有吃，但是吃豆角会吐，现在还好，不过吃的时候还会有心理阴影。
5、第五类 酒酿酒酿是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发贯蜒臣恽育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生艾绱书虻素A、E等，蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料。ps不知道会是什么味道，花椒大料的鹌鹑蛋比较好吃，吃东西还是要以好吃优先，不好吃，爱什么作用什么作用，反正我不吃。
6、第六类 花生与黑芝麻花生与黑芝麻富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。ps诶呀，黑芝麻还可以减少白头发。看来我要记得吃他。
