1、首先保持包容坚定信念，当别人开始议论你时，你就知道你站在比他们高的平台了，比你强的人是没有时间关心你的！
2、学会区分诋毁人的群类永远不要用“她就是嫉妒你”来安慰自己，一定要学会解决问题！其实造谣你的人可以分为好几种：得不到你的人；嫉妒你的人；贬低别人抬高自己的人（极度不自信，以此来博关注）；好事的人（以挑拨他人关系、私下谈论他人隐私八卦为乐）
3、明确楫默礤鲼目标，咱们目标是什么？他们有没有损害你的利益，影响你前进的赛道，如果没有，则不必要浪费时间，遇到烂人不计较，碰到破事不纠缠，如果有，则理性思考后，拿出竞争者姿态对抗。
4、强大自己，告诉自己：半山腰人太多了，咱们山顶见吧！同时也可以选择矛盾公开化，直面问题，让对手不要在暗处伤害自己。