抖音互赞互粉怎么解除

1、点击设置

打开抖音，点击我的，点击设置

2、点击点赞

在通知设置中，点击点赞，选择不接收

3、点击新增关注

再次点击新增关注，点击不接收，这样互赞互粉就解除了