1、原因及应对方法一：平时流汗过多，衣服贴在背上会滋生出细节，但是又没有勤洗勤换，就会导致背部长痘痘，这种情况下要注意平时的个人卫生，贴身衣物要勤洗勤换，保持干净整洁。
2、原因及应对方法二：床上用品放久了就会积累灰尘，我们每天晚上休息时，这些灰尘就会粘到皮肤上，引起细攵沲跖演菌感染，久而久之就生成了痘痘，因此我们平时要经常换洗床上用品，建议每个月换洗一次，而且一定要选在晴天洗晒。
3、原因及应对方法三：洗完澡之后若是不擦干身体上的水分，穿上衣服就会被衣服吸收，也很容易滋生细菌，引起痘痘的生长，所以在洗完澡后最好是用干毛巾擦水，尽量把每一个部位的水都擦干，防止遗留。
4、原因及应对方法四：洗澡时沐浴露没有清洗干净，残留在肌肤上，也会造成背上长痘痘，所以平时要注意彻底冲洗，而且不要在长痘痘的背部涂抹含油分的身体乳，保持背部干爽很重要。