1、将香菇焯水,处理一下,装盘子里备用。将香菇下面的柄用刀切掉,然后用刀在香菇的背憧钏荭拜部划出花样。划花样的香菇在摆盘时更加美观,当然这一步也可以省略,划下花样的香菇下脚料掺入萝卜丝里一起炒制。
2、所有材料初加工。萝卜切成较细的丝,胡萝卜切片,全部准备好了,码放在盘中备用。
3、锅烧中火,倒入油,下入胡萝卜爆香。锅里下入胡萝卜后马上放盐,这样能使胡萝卜快速的被炒烂。炒制1分钟左右。
4、下入萝卜丝炒。下入萝卜丝,调成大火,炒制1分钟左右。
5、下入香菇。下入香菇炒制半分钟,因为香菇已经是熟的了。
6、加入水炖3-5分钟。这里面加的水一定要加热水,如果加凉水菜容易硬。
7、炖至收汁即可。大约5-8分钟,菜炒好了,关火在锅里利用余温最后再吵一下。
8、盛入盘中,将菜里面较大一点的配料简单摆一下。
9、很健康的一道全素菜,排毒菜,素炒萝卜丝。