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如何快速练出马甲线

时间:2024-10-12 11:14:11

1、第一个动作仰卧卷腹。

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2、第二个动作侧支撑顶髋。

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3、第三个动作身体锯木。

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4、第四个动作俯撑收腿跳。

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