1、葡萄由于葡萄富含丰富的维生素、镁以及铁等物质，对于缓解头痛非常的有效果，所以，头痛的人在生活中应该尽量多吃点葡萄，还是很有帮助的，此外，葡萄也是一种很好的滋补品。
2、龙眼如果朋友们因为一些其他原因造成头痛，可以适当的吃些龙眼，因为龙眼可以帮助治疗虚劳羸弱、失眠、以及健忘等，而且对于缓解心虚头痛也是效果显著的。
3、柚子柚子这是水果针对头痛症状的缓解具有一定的帮助，因此，当有些朋友们出现头痛症状的时候不妨可以吃些柚子，这样能够有效的减轻头痛感。
4、山楂山楂一般会具有降血脂、血压、强心以及抗心律不齐等作用，而一些出现头痛的朋友们们可以多吃些山楂以此来缓解症状。
5、苹果如果有些朋友们们出现头痛现象，可以通过吃一些苹果来进行改善，这对于缓解头痛症状具有很大帮助的。
6、橘子橘子对于缓解头气媾测藻痛的相关症状是非常有效果的，柑橘类水果具有有效的缓解焦躁、紧张、沮丧情绪的作用，因此，朋友们多吃一些此类的水果对于缓解头痛颇有帮助，不夸臾蓠鬏过在这提醒，肠胃功能欠佳的朋友们不要吃太多的橘子。
7、草莓草莓不仅能够对胃镟岁盎缴肠道或是贫血均有滋补调理的作用，而且草莓对于治疗头痛也是有很好的效果，因此，对于那些生活中常出现头痛的朋友们们，不妨可以多吃一些草莓等食物，来帮助缓解头痛症状。
8、芒果平时吃些芒果可以具有很好的清肠胃的作用，此外，芒果对头痛症状的缓解也是很有帮助的，同时，它还具有止吐的功效。
