得了老寒腿怎么办

1、原因：寒冷，潮湿的环境，生病的因素都会引起局部的神经，血管，软组织功能紊乱。在阴天下雨，气候变冷张虢咆噘时症状加重。多数人喜欢温暖，惧怕寒冷。

2、治疗方法：一·提高自己的健康素质：平时生活要规律，防止过度劳累，节制饮食，防止过度肥胖以减轻关节负重。

3、二·注意关节的保健：膝关节要保暖防寒，防止关节寒湿侵袭，合理使用护膝。

4、三·适当的体育锻炼：运动可以使关节吸收营养，调节其健康状况。

5、四·及时诊断和治疗：一定要到正规的骨科医院进行治疗，对关节内外联合治疗。