1、孕26-32周左右开始数胎动一般情况下，在孕20周左右准妈妈们开始感觉到胎动，24周以后胎动会更为明显，并表现出一定的规律性。观察早期妊娠的胎动，有利于对妊娠预后进行估计；
2、用左侧卧位数胎动计数胎动时，孕妇最好用左侧卧位。周围环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准确；每天早、中、晚各计数胎动1小时，将3次记录的胎动数相加后乘4，就得到12小时的胎动次数；
3、胎动次数①胎动次数若持续在每12小时30次以上，说明胎儿情况良好；②若12小时胎动少于20次，茧盯璜阝就有异常的可能；③若每12小时降到10次以下，表示胎儿缺氧，必须立即去卯傍垩髋医院，让医生采取措施；④假如在12小时内没有感觉到胎动，这提示胎儿十分危险，必须立即采取紧急处理措施。
4、不管动多久，只能算一次胎动首咸犴孜稍先需要确定，不管动多久，只能算一次胎动。至于停下来多久再动才能算另外一次胎动，这并没有统一的标准，一般认为：胎儿至少要滢陈錾饶停下数分钟之后再动才能算另外一次胎动。多数人认为以停下5分钟为宜，只要掌握了宝宝活动的规律，前后标准统一，算一次还是多次是可以灵活掌握的，但如果在统一标准下，宝宝的胎动忽然减少就要引起注意了。
5、常见的胎动最明显的时间：睡前、饭后、洗澡时，对着肚子说话时和听音乐时。
