1、切勿给宝宝养成坏习惯 其实这样的坏习惯大多都是妈妈给宝宝养成的。例如有时为了哄宝宝吃奶，妈妈会边喂边哄，唱歌、讲故事、拿小玩具逗宝宝开心，认为这样做就可以让宝宝开心，吃得多一些，但其实这些都是不好的习惯，宝宝吃奶时需要安静的环境，要给他一种潜意识，吃奶的时候就只能是吃奶，应该尽量避免其他因素的干扰。
2、不要喂食太多 另外一个影响宝宝食欲的因素就是缺少饥饿感，妈妈总是会担心宝宝吃不饱，影响正常身体发育，因此只要宝宝稍有苦恼，就赶紧喂奶。其实，这种做法并不可取，适当地让宝宝体会饥饿，对他来说是有好处的——不仅能够促进宝宝的食欲，还有利于胃酸的分泌，有利于宝宝的消化。
3、“条件反射”来帮忙 第三稍僚敉视个让宝宝好好吃饭的妙方便是“条件反射”，你是否有这样的印象，到了饥饿时间，即便没有饥饿感，也会因旁边人发出咀嚼的动作或是食物味道的刺激，而产生进食的欲望？这样的条件反射在小宝宝身上同样适用。所以妈妈可以先自己吃饭，然后再喂宝宝，让他看着爸爸妈妈吃，便会在一定程度上刺激宝宝的食欲，让宝宝好好“吃饭”。