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如何防治皮肤过敏

时间:2024-10-27 14:23:49

1、表现外在为身上痒,起红点等,表现在组织粘膜器官处,其常见会引起过敏性鼻炎,过敏性咳嗽,过敏性咽炎,过敏性哮喘等等。

2、那过敏了该如何办呢?

3、入奚戢瘟尽量避免与引起过敏的物质接触,因为多接触一次,体内针对过敏物的免疫物质也就多一份,反应会更剧烈。2、多吃补充维生素C丰富的蔬菜水果。如青椒、鲜枣、番茄、木瓜等.维生素C具有抗组胺的作用,减轻组胺释放化学物质造成过敏现象。3、尽量少食用辛辣食物以及海鲜类产品,忌鱼、虾、蟹、蛋、牛奶等高蛋白饮食和牛、羊、狗、公鸡、海鲜等发物,忌烟、忌含酒精的饮料。4、每日坚持锻炼30分钟(散步、慢跑等慢性运动),每天摄取足够的水量。5、注意安排好工作、生活与休息,饮食起居要有规律,劳逸适度,保持充分的睡眠时间,保持良好的心态。6、用温和无刺激性的护肤品。

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